教練們的教練禹智仁VVIP完美上半身塑身計畫用訓練韓國明星的標準訓練妳特別附贈＊在家訓練DVD本書特色為了成為一生都美麗的女人而運動韓國明星御用教練教妳輕鬆在家雕塑上半身＊ 親手打造李孝利、朴志善、金素研等眾多窈窕明星。＊ VOGUE雜誌所票選出的100位著名女性。＊ 風靡韓國的頂尖教練，人稱「健身教練們的教練」。成效令人驚訝的超簡單美體運動繼下半身魔鬼腰臀曲線的鍛練之後，推出針對上半身的居家塑身運動，一樣為期8周，配合DVD的影片教學，stepbystep，破除減肥困難的魔咒，練出線條結實的手臂、胸型、腰腹。
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