喝湯的時間對了，身體自然就健康！掌握四時調補重點，輕鬆喝出好體質。＊步驟簡單，輕鬆煲出營養與美味。＊詳列營養價值與食療功效，並列出適用和忌用對象，讓養生變得容易。＊名廚烹調祕訣，第一次煲湯就好喝。四季氣候不同，因此，在調養身體機能時，也要因應每個時節對身體不同的影響來選擇適合的食材與藥材來搭配出對健康最有利的湯品，不僅喝得養生，也兼顧了美味。
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