秋香老師的美麗養生方

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作法簡單,又好吃、又有養顏美容、延年益壽及強身保健的功能,林秋香老師把平時最常使用到的一些養身湯品與茶飲、粥品全都記錄在這本食譜上,希望這99道好湯水,護你一身久久。每日的膳食常常因為習慣、生活作習與工作關係而變得單調,又失去營養的均衡,如果能由湯、粥品或果汁中攝取必需的維生素與纖維質,都是讓身體充份補充營養素的好方法,就讓本書幫助你養生又養身。


養生 湯品 使用到 纖維質