暢銷書《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》作者重磅新書！日本果汁瘦身女王：藤井香江，為女性打造一本專屬湯食譜，想要瘦身、抗老化、消除疲勞全部都可以靠「喝湯」達成！──本書收錄50道簡易湯品──台灣人飲食一直有喝湯的習慣，可將本書50道湯品替換成家常湯，讓你日日都是養身日。每一碗湯裡面有女性所需的營養素，調理賀爾蒙、增強免疫力，越喝越健康、漂亮、舒服。女性過了40歲之後身體便開始出現明顯又惱人的變化，像是肚子周圍的脂肪、容易疲勞、畏寒、便秘、皮膚粗糙、容易過敏……以上看起來不是病卻又困擾著女性的症狀深深影響到日常生活的舒適度。這些問題其實都可以靠一碗湯來解決。為什麼這本書的湯可以解決女性煩惱呢？只要了解食材的營養、搭配起來的功效與恰當的製作方法，就可以針對不同症狀調理。1.解決「怕冷」的問題！提升新陳代謝，溫暖身體。2.消除「疲勞」！溫柔療癒內臟，使人恢復元氣！3.解決「肥胖」問題！低脂低卡路里也能滿足口腹之慾！4.消除「便秘」！腸道保持清爽，身體狀況跟著好。5.解決「老化」問題！讓體內變得乾淨暢通。6.消除「壓力」！調整自律神經。7.解決「免疫力降低」的問題！擊退感冒和病毒！本書食譜的特色是「簡單」，「美味」，「健康」，解決女性煩惱的方法就是一股腦把食材丟進鍋子裡面煮就能完成的湯料理。
