從徘徊在「生」或「不生」的迷惘，到抽中籤王（太太懷了同卵雙胞胎）。雙胞胎誕生之後，自願申請育嬰假，勇敢承接起「一打二」的全職爸爸生涯。爸媽不可能做足萬全準備。最好的準備是－準備好面對「那些毫無準備就發生的事」！【心手能並用‧新手育嬰不卡關！】心＞＞＞加法哲學『不沮喪』脫掉「當父母，就要犧牲」的外衣，把從零學起視為正常，有心就會得分。手＞＞＞實戰執行『不瞎忙』喚醒科學素養，不盲從無根據訊息，買本「發展心理學」的書來閱讀吧！【爸爸參與育嬰‧全家好處多多！】家庭好＞＞＞破除性別刻板印象，落實兩性平權的家庭新生活小孩好＞＞＞爸爸投入的程度，與孩童認知＆行為發展呈正相關夫妻好＞＞＞育嬰像打仗，團結力量大。夫妻攜手，關關難過關關過【育嬰有問題‧請問心理師！】面對「夫妻育嬰意見分歧，情緒爆走」而爭執？妥協不一定完美，但這是能繼續往前走的方式。小孩要顧，夫妻感情也要顧，創造「每週一天」兩人世界，摯愛不會變成窒礙！面對「路人甲的過度建議或唐突提問」而困擾？方法不一定家家適用，聽說什麼就試什麼，只是讓忙碌的育嬰生活雪上加霜。學會講「ThisismyBusiness」，隔絕不必要的困擾！面對「寶寶因沒喝母乳影響智力的說法」而自責？科學研究尚未證實「母乳與智力發展有相關」。所以，母乳只是小孩的維生工具。不能喝母乳，喝配方奶也是OK的！面對「睡前哭不停或夜晚睡不好的寶寶」而疲憊不堪？建立睡眠儀式並持之以恆執行，15分鐘讓寶寶進入夢鄉。用包巾、奶嘴、白噪音模仿子宮環境，寶寶找到安全感，自然一覺到天亮！面對「寶寶生長不符合發展量表的項目」而杞人憂天？寶寶成長發育的快慢因人而異，偶爾一項慢半拍，不等於家中寶貝不如人。讀懂本書中「發展量表使用說明」，爸媽不再窮緊張！
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