作者以其在醫學檢驗領域十多年的經驗，加上豐富教學成果，精心撰寫本書。書中介紹了關於運動與健康的相關知識，無論是對運動與健康體適能，或是運動與科技生活等議題，都有深入淺出的詳細介紹。在當今富裕的物質生活環境，人們該如何去營造一個全適能的健康人生，透過此書的帶領，將有更深的明白與認識。本書的內容包括了：規律運動與健康、運動健康體適能、運動員禁藥檢測之回顧與前瞻、運動安全與管理、登山運動員之健康管理與展望、馬拉松選手健康管理、運動員疲勞恢復的處方、健康體適能（應用篇）及從各個層面探討台灣老人的問題、運動員骨質疏鬆症的預防、診斷與治療等等多元化的篇章內容，相信能讓讀者輕鬆建立起全方面的運動健康管理觀念。書中內容包羅萬象，尤其是介紹如何發表生理學論文的章節，並摘錄了相關運動生理論文，勢必可引導讀者一窺運動生理研究領域的精髓，完整建立起對運動科技等知識豐富的寶庫。本書可以作為「科技與人生」、「運動科技與健康」、「科技發展史」（休閒運動與健康科技的發展歷史）、「博覽運動賽會發展史」等領域的教科書或參考書，同時也適合對生理運動科技領域有興趣的讀者作為入門的參考書。
