用圖像思考法整理人生:80道練習題,立刻行動實踐夢想

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一枝筆,一張紙,掌握自己的人生,改變自己的人生,找到真正想要的人生。「不是因為事情困難,我們才不敢去做。而是因為我們不敢去做,事情才變得困難。」你設定了六個月減重10公斤,但減肥來自社群壓力?還是不減也很快樂?你想一年內通過英文檢定考,一開始信心勃勃,但很快就沒那麼勤勞,乾脆放棄也無所謂?人際關係是你的罩門,抓不準對話的核心,影響工作情緒很沮喪,但又不知道如何改變?很多人早早立定志向,但更多人遲遲無法了解自己的興趣?專長?對新事物的渴望、被壓抑的野心、對未來的擔憂……每天翻攪各種選擇,如何才能更清楚內心真正的想法?如何才可以漂亮達成目標,建立自信?現在就拿出一枝筆,一張紙,不用害怕自己沒有繪畫天分,不用介意畫不畫得出來!來,畫出你上一次的假期之旅,畫出你昨天做的活動,畫出四位你羨慕的人,畫出那些把你的人生搞得翻天覆地的經典時刻,畫出你的藉口,畫出什麼東西屬於你,畫出你的反應,你的失去……相不相信?單單只是「畫出來」,你的目標不再抽象模糊,而是變得有血有肉;你的三心二意竟然可以井然有序,做出最好的決定;迷路人生的路徑越來越清晰,生命價值越成長越快樂。【圖像思考法整理不費力】.不需具備任何繪畫藝術天分,人人皆可上手。.更能呈現出腦中點子之間的紛雜關聯。.能加強大腦記憶,記住之前介紹過的概念。.圖像能表現出問題的全貌。.比起用文字書寫,畫圖對人類的大腦來說,是比較不費力的理解方式。.圖像筆記能讓你的點子走出腦海,讓它們互相激盪。.想法因而變得更具體,不再抽象籠統,難以捉摸。本書特色【本書關鍵指引】★80道圖像練習題讓你儲備解析自己的實力,任何困惑境地,透過循序漸進的圖像思考來釐清混亂的思緒,找出夢想的殺手。★以「GROW模式」為基礎,達到Goal確定目標,Reality認清現實,Option選擇最佳方案,Work努力實踐,把我們的想法化為行動。★完成目標需要技巧,本書利用紐西蘭心理大師的「乾淨語言法」技巧,透過鏡像提問,挖掘隱藏在內心的想法。★★★法國暢銷多年經典好評★★★「從心出發,讓圖像引導,活出你想要的人生」──英國博贊亞洲華文心智圖法輔導師曾荃鈺專文推薦專業推薦「用簡單的圖,畫出你腦中的思考,如果你喜歡圖像筆記,這本書推薦給你。」──圖像溝通專業講師 盧慈偉「以最淺顯的說明、最直覺的圖像做為示範,從生活到工作,由淺入深地引導讀者觀摩學習……」──心智圖天后、台灣學習力訓練師 胡雅茹「只要一枝筆,不需要任何畫功,人人都可上手,讓人生透過你的手好好來掌握!」──閱讀人社群主編 鄭俊德「繪畫就是一種很好的訓練,透過繪畫,視覺感知、抑制認知處理能力、左右腦協作能力都能得到提升,所以來畫畫吧!」──職涯實驗室創辦人 何則文「反覆思考卻無法做決定嗎?本書以保母級的教程,從重拾塗鴉技巧開始,一步步教會你如何讓腦中糾結的思路在紙張上重整釐清!」──圖文作家 享翔唯品風尚集團執行長周品均|阿發的寫作日常Afra共鳴推薦


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