本光碟主要提供青少年家長親職教育活動使用，共分為六個單元，探討青少年於青春期時的發展議題，包含了生理與心理之變化、情感表達與情緒管理、身體界限與自主權、愛與性、人際關係與親密關係，以及認識性別特質、性別認同及性傾向。光碟裡提供一些策略與方法，讓家長能陪伴孩子成長，與孩子的青春一起同行！
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