競技推手運動的發展，把太極拳運動推進到一個較高的層次。為使這項運動進一步的普及，筆者在指導教師、上海體育學校邱丕相教授的指導下，認真地總結了近十年來的推手技術，精選了傳統的推手動作和練習方法中比較適合現代競技推手要求的內容，彙編成冊，以幫助太極拳愛好者學習推手入門之用。
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