藉由學習太極拳與心靈對話，經過冥想靜心的過程，體會物質及精神的二元世界，彼此之間相互影響，卻不會產生衝突，可對身體保養有莫大助益。「自性寂靜、意念儉廉、行事簡約」是修身、養性、立世的標竿。
身體保養 冥想 衝突 太極拳
