極限，是一種錯覺是大腦和「越來越想喊停的渴望」的不斷對抗無論是短跑衝刺、超級馬拉松，還是高山攻頂、雪地拓荒，甚或高熱礦井採礦，耐力，幾乎是所有體能領域中達成偉大表現的基礎。人類的體能，究竟存不存在著「極限」？耐力由哪些因素控制？大腦與心志又扮演了什麼樣的角色？一本關於「耐力」的科學與心理學革命性著作揭露所有人體內潛力極限的祕密忍耐的能力是一種關鍵特徵，從一百公尺的衝刺、到一百公里的超級馬拉松，從珠穆朗瑪峰攻頂到雪地拓荒，甚至是高熱礦井採礦，耐力幾乎是每個體能領域中達成偉大表現的基礎。那麼，是什麼因素影響了耐力？人們能否預知生理極限，在身體倒下的前一秒先有所警覺？一九九一年，大專跑者邁可爾針對耐力跑的極限，提出實驗。據研究，耐力跑的極限可套用三向量化參數：最大攝氧量、跑步經濟性、乳酸閾值。如果，有個選手的三項數值都特別優異，那會跑出什麼樣的成績呢？邁可爾計算的結果指出，這種跑者可以在1:57:58內，跑完全程馬拉松。二○一七年，在Nike「馬拉松破二計畫」的仔細策畫下，基普喬格跑出2:00:25的馬拉松成績，破了全人類的紀錄！但為何，他擁有三十位配速員、絕佳天氣、特製跑鞋、數一數二的優秀體能，還有最適當的補水計畫，結果卻還是無法破二？哈欽森博士身為Nike「馬拉松破二計畫」唯二的採訪記者，也曾任國家代表隊長跑選手，他敏銳觀察菁英運動員與世界高科技研究，在本書中透過肌肉、氧氣、疼痛、溫度、水分及燃料等六大面向，逐一探討各種身體極限，小心翼翼解開心智與身體微妙的相互作用；更揭露了：人遇到體能障礙時，受大腦影響的程度與受身體影響的程度不相上下。這表示，心智是耐力的新邊界，而且體能表現極限也比人們一度以為的更有伸縮性。
