本書會陪著你踏上一段旅程一路扶持你累積出需要的知識每一個章節，都會使你感到更有力量一點 今天的孩子正陷入大焦慮時代，而焦慮會蔓延，會在家族間遺傳，使家庭內的每個成員都受到影響。 本書可以協助家長發揮力量，負責教導孩子怎麼把生活過好，使得孩子在踏出家門、離開學校後，無論在何種工作環境，都可以取得成功。 書中介紹如何提早發現孩子身上出現的焦慮徵狀，並且透過各種焦慮管理工具，將個性上的焦慮特質加以轉化，成為人生的力量，並培養出真正的獨立與心理的韌性。 作者強調，焦慮很常見，也早已為研究者所理解，因此家長與焦慮兒都可以放心與自己的情緒共存。在焦慮轉變成韌性的路上，你們不會孤軍奮戰。 閱讀本書，將使你對於焦慮有更深刻的了解，也會獲得一系列實用的工具和健康的生活建議，讓焦慮的孩子活出充實、幸福的生活。 ★介紹7種降低焦慮的生活因素★為什麼家中排行老二的人，擁有最強的心理韌性★4種教養焦慮兒的行動原則★焦慮兒擁有的優勢有哪些★5種自我調節焦慮的工具★焦慮兒可以使用的社會資源
