提升孩子的情緒力，一起來玩遊戲解情緒情緒是內在發出的訊息；情緒是能量；情緒的表現與孩子發展的成熟度及生活經驗有關。在現今高壓的年代下，無論大人、小孩都容易有「壓力超載」的時候，所以壓力的調適、問題解決及提升自信心都相對的重要。這些課題在這套書中，將一步一步探討。從認識情緒、覺察情緒、調節情緒，到接納情緒，陪您和孩子找到壓力調適、問題解決及提升自信心的好方法！這套書裡的活動和練習，可以從幼兒階段延伸至國小，不同年齡階段都可以得到全新的體驗，是一本可以陪著孩子成長的書。讓我們跟著情緒的軌跡，進入更深層的自我瞭解；讓我們透過瞭解，以尊重及接納的態度，面對生命中不同風貌的情緒，成長為獨立自主、愛自己的人。超過80個情緒活動，越玩越輕鬆，情緒壓力不見了！5歲以上適用，長大也能一玩再玩，成為EQ高手！
