「不愛自己的人，無法去愛別人或被別人所愛」哈佛最受歡迎的心理學大師加藤諦三最新力作探討低自尊人格對親密關係的影響「孩子與母親的牽絆時期結束後，人會進入個性化的過程。但是有些人即使進入這個過程，卻無法實現自我。而且在無意識中受到不安的支配。」──佛洛姆(ErichFromm)戀愛關係，是親子關係的複製缺乏自我的人想用戀愛填補寂寞但一味的委曲求全，只會陷入戀愛成癮無論多努力去愛，最後都註定受傷…遍體鱗傷長大的孩子，能擁有開花結果的戀愛嗎？有以下情形的你，請務必一讀本書○不喜歡自己真正的樣子○害怕親密關係，無法談戀愛○總是遇不到理想的對象○常常說「沒有機會認識新對象」○曾經因為寂寞而談戀愛○容易陷入一見鍾情○經常需要在親密關係中偽裝自己○感情降溫時，發現對方從來沒愛過自己○即使遭受背叛，卻還是離不開對方常見「一開始就走錯」的戀愛(愚蠢之愛)模式：●起源為「壞的開始」→為了逃避原生家庭、寂寞或低潮而談的戀愛，會把煩惱帶進關係裡。想透過戀愛解決問題，只會讓關係破裂。●因為「一見鍾情」而迅速陷入熱戀→一味將對方視為理想對象，將透過對方看到自己的願望，誤認為對方原本的面貌，把心裡的需求投射在對方身上。尤其對自己愈不滿的人，愈容易將對方理想化。●過度將對方理想化→一下子投入太多感情，將重心放在自己想像中的形象，忽略對方真實的樣子。希望將對方改變成自己期望的樣子，但自己卻不願意為對方改變。●因為寂寞而自欺欺人→因自我尚未確立，將理想情人誤認為「願意愛我的人」，將對方視為能完全包容自己、滿足自己依賴心的對象「缺乏自信的人，會破壞自己愛別人的力量。」──卡倫‧荷妮(KarenHorney)能夠坦然接受自己的人，心靈也會因此充實。虛張聲勢是無法接受真實自己的表現，而理想的異性，不會被虛張聲勢的人所吸引。坦然接受自己之所以重要，在於認清自己與別人的界線，雙方都不應為了滿足對方而勉強自己。並非永遠，才算愛得完全就算成為最熟悉的陌生人如果你因此變得成熟，這份感情就已開花結果
