愛的技巧:讓自己成為命定之人的16個方法

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愛是一面鏡子,反映出你內心的狀態你與自己有多遠,就與「命定之人」有多遠★★實作版《愛的藝術》★★ ◇我們沒辦法保持感情的新鮮感,是不是因為不適合?◇對方很多想法、行為都令我生氣,一定是不愛了吧!◇我們當初是一見鍾情,最後簡直悲劇一場,怎麼會這樣? 傷心自己遇不到「對的人」,哀嘆愛得好累好難,也許,你是在不知不覺中誤把感情當成生活的逃避── 我們從流行文化中接收到的訊息,都在強調美好的感情關係應該是自然、不費力,導致有摩擦時,很容易產生「不適合」的先入為主觀念,接著不是勉強自己退讓、討好,就是在互相傷害之後才難看地分手,期待下一次的相遇,就會是命中注定的那個人。 愛情裡的課題,其實也是你和「自己」的課題。把一切寄託在「對的人」出現,以為問題就能消失不見,只不過是繼續尋覓下一個錯誤對象,在同樣的困境中打轉。不僅消磨我們對愛情的信念,也是在掏空對自己的信心。 資深關係治療師琳達‧卡洛爾,針對常見的感情問題,逐一破解背後的迷思並提供實作練習。幫助你重新認識自己,處理那些未曾意識到的內在創傷,並且學會如何在議題、情緒浮現時,與對方相處、溝通,而非只著眼於表層的理由互相指責,或意圖將伴侶改造成自己幻想的樣子。 明白愛情裡的一切好壞、美醜都來自自己的內心,就能獲得解脫與平靜。無論目前身處哪種感情狀態,只要想讓現在和未來的關係更美好,本書都能幫我們獲得自信──原來想要的愛情,一直與我們同在,而且我們也有能力創造出來!名人推薦胡展誥(諮商心理師)鄧善庭(諮商心理師)蘇予昕(蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家)鐘穎(心理學作家/愛智者書窩版主)──誠摯推薦(按姓名筆畫排序)


愛情 不愛了 不適合