華人移民到海外生活，是許多人追求移根到新的國度，新的生活環境，開啟新生活的一種夢想。從1852年第一批華人移民到美國至今，移民到海外生活的華人總人數在不斷增加。據《中國國際移民報告（2015）》藍皮書披露，中國移居海外的華僑華人總數約為6000萬人。據《中國國際移民報告（2015）》藍皮書披露，中國國際移民群體已成為世界上最大的海外移民群體。中國移民的主要目的地為美國、加拿大、澳大利亞、韓國、日本和新加坡等國家。中國移民人數的增加，這本身符合中國的經濟迅速崛起，國家的強大，以及中國政府推進改革開放後人們的生活思維方式的轉變，凸顯中國融入國際社會的歷史步伐在加快的特徵。年輕人實現了移民夢，把養育自己成長而辛苦一輩子的老人帶到身邊，帶到海外來一起生活，既方便照顧孝敬老人，又能讓老人發揮餘力，幫助自己帶孩子和料理家務，減輕年輕人海外生活的工作生活壓力和後顧之憂，一家人海外團聚生活，同享天倫之樂。老年人走出家門，跨出國門，跟隨孩子來到海外生活亦已成為許多人移民海外，嘗試新的時尚生活的探索或體驗。許多已經移民或正在想著移民的年輕人與老年人正在共同編織新的夢想和追求。那麼，老年人移民到海外到底如何生活得更好？來自中國大陸、臺灣、香港、澳門及世界各地的老人在海外的生活情況究竟怎樣？他們是否適應並能享受海外的生活？他們的幸福感如何？這是許多移民海外或正在想移民的年輕人與老人們都在共同關注與思考的一個重要的熱點話題。事實上，老年人如何適應海外生活？這也是一個客觀存在的現實的社會問題和擺在許多人面前的一道現實的生活問題或難題。受在美國首都華盛頓哥倫比亞特區（簡稱華府）生活的華人朋友之托，作者撰寫了《老年人如何適應海外生活？》一書，把自己從2013年到2015年在美國生活的三年時間所接觸到部分老年人的真實生活情況及感受與交流，包括對個人的親身經歷與體會感受整理提煉，從宏觀的角度去思考，從微觀的角度去剖析，對華人老人如何適應海外生活進行積極有益的研究與探討。為許多已經或正在思考移民美國或海外的華人（包括年輕人和老人），瞭解老年人海外生活的一些真實情況，為他們做些心理準備，或許能顧彌補其移民計畫，幫助更多人實現完美的移民美國和移民海外之夢。本書內容：包括對華府許多不同類型家庭生活的華人子女與父母相處的客觀情況與諸多個案的剖析與思考，尋找老人與子女不能和諧相處的癥結或原因，揭示父母與孩子在海外如何和諧相處的隱藏在我們日常生活中細微之處的涓涓奧秘，也從另一個角度，友情提示身居海外生活工作的孩子與老人如何和諧相處的基本行為要素。本書目的：是想幫助更多華人圓夢移民美國或海外，共同構建新型的和諧、理解、信任、尊重、支持、互助與孝道的家庭關係。共同思索並探尋新環境下老人與孩子們如何傳承中華文化，吸納海外優秀文化，拓展並豐富中華優秀文化與世界優秀文化融合的內涵，探討與交流老年人與兒女海外生活如何融洽相處的好方法，好竅門，好路徑，共同排解日常生活中常遇的煩惱和困惑。實現老年人能夠適應並享受海外生活的幸福，年輕人能夠留住老人的心，幾代人攜手並肩迎挑戰，同舟共濟赴未來，共同續寫海外華人美好的人生與和諧幸福的新生活。本書的核心問題是：是交流探討老年人與孩子或晚輩如何相處的問題，老年人如何走出孤獨融入社會的問題。俗話講，家和萬事興，家和萬事順。尋求當代幸福家庭的和諧問題，這不僅是海外老人面對的問題，而且是國內許多老人和年輕人共同面臨的帶有普遍性的家庭與社會問題。一個家庭“和”字貴如千金，何以實現？其中奧妙多多，學問多多，智慧多多，貴在善於發現和潛心研究並用心去實踐。因此，本書也非常適合國內公眾閱讀。希望這本書對老年人如何適應海外生活有所幫助。希望這本書對你實現移民之夢有所幫助。希望這本書對你如何處理好家庭關係有所幫助。希望這本書對你的家人及孩子的學習成長有所幫助。希望這本書對所有已經留學和移民海外的人都有所幫助。希望這本書對所有構建家庭和睦關係的人有所幫助。謹以此書奉獻給廣大讀者，希望對廣大讀者能夠有所幫助或啟迪。書中列舉個案完全是個人經歷與採訪瞭解所寫，請切勿對號入座。王傳明2016年5月20日
