童年的陰影、纖細敏感的心。他帶著一身戒備，像叛逃似的出走。在異地的生活，並沒有他想像中的容易。他拋棄了很多，但同時生命也在他身上加諸不少，憂鬱症、身心科、一包包的藥袋。在痛苦降臨時，總會有人向他搭話。「不要害怕，要相信你不是一個人。」「別因此看輕自己。」「你的感受也很重要。」「真是沒用啊。」成長過程、感情、職場、人際，有人鼓舞，也有人藐視，他就這樣嗑嗑絆絆的走下去，有時軟弱、有時自責、有時也反抗。但身體與心裡積累了越來越多的傷，要如何才能痊癒。要如何才能與他人、自己和解呢？有些傷痛即使癒合了也會留下傷疤，提醒著他一切都沒有結束。是啊，怎麼會結束呢？發生的事無可抹滅，但可以好好面對它。與其逼它消失，不如平穩地與它和諧共存。讓文字治癒我、也鼓勵你。寫給自己，也寫給病友的一本書。「這場病好不了沒關係，找到與它共存的方法就可以了！」
