著者：大谷内輝夫有効率97％「ゆらのび大谷内式体操」はゆらしたり のばしたり 回したりひとりで簡単！痛くない！すぐに効果を実感できる！著者は、膝・股関節治療のスペシャリスト・大谷内輝夫（おおやちてるお）先生。ひざ痛は60歳以上に特に多く、また、腰も脊柱管狭窄症で痛いなど、他の部分の不調もあわさり、「運動」ができなくなってしまう人も多いようです。そんな人でも、自分で簡単にできるひざの痛みの治し方を紹介します。
大谷 運動 治療
