１回行うだけで、下腹が２ｃｍ減！ ５日で下腹ー３ｃｍ，体重ー２ｋｇという脅威の『澤田式ドローイン』で男の腹は見違える。中年男が若い女にモテるようになる最後の方法は、腹を凹ませること！今、日本男性の２人に１人はメタボかメタボ予備軍。しかし、極端な肥満は少なく、手足は細いのに下腹だけは残念…という人がほとんど。つまり、腹さえ凹めば格段にカッコよくなれる人が大多数ということ。 澤田式ドローインは、呼吸をしながら腹を思い切り凹ませるだけ。シンプルでその場で誰でもできる、カンタンな呼吸法。座りながら、歩きながら、日常生活のなかで行うだけで、下腹を引き締まった形に「形状記憶」させる！キツくもなく、時間もお金もかからないから、ラクラク続けられるうえ、体幹が強化されることで肩こりや腰痛知らずの疲れにくい体に変わる！あなたも腹さえ凹めば、仕事に、恋愛に１歩も２歩もリードできる、カッコいい男になれる！『作者介紹』澤田 美砂子(サワダ ミサコ)日本女子大学家政学部児童学科講師。フィットネス全般、スポーツ心理学が専門。ＦＴＰ Ｊａｐａｎ認定マットピラティスベーシックインストラクター。産後、これまでに経験しなかった下腹のたるみを戻すため、ピラティスを本格的に学ぶ。３カ月後には人生で最も引き締まった腹回りを得ることに成功。その経験から、ピラティス指導者となる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
