お医者さんが成功した！湯通しキャベツダイエットたらふく食べてもどんどんやせちゃう糖尿病カゼ予防脳梗塞脂肪肝高血圧老化寺師義典先生がまんせずに3か月で体重－20㎏！ウエスト－14㎝！リュウジさんのやみつき湯通し無限キャベツレシピ付きテレビ＆Twitterで話題ズボラダイエットの決定版！食前に湯通ししたキャベツを食べるだけでやせる、湯通しキャベツは、量がたくさんとれる、咀嚼が楽で食べやすい、味がしみやすい状態なのでおいしいなど、手軽にダイエットを続けるための嬉しいメリットがたくさん。食前に食べることで、そのあとの食事の食べ過ぎを防ぎ、血糖値の急上昇を防いでくれます。本当にこれでダイエットなの？と驚く、おいしい湯通しキャベツのレシピがいっぱいです。『作者介紹』寺師義典(てらしよしのり)寺師医院院長。日本アレルギー学会専門医。日本呼吸器学会専門医。地域密着型の健康促進活動にも積極的に取り組み、通常の診療に加え、自身の体験を生かして生活習慣病やメタボリック症候群対策の食事指導なども行う。リュウジ料理研究家。「今日食べたいものを今日作る！」をコンセプトに、ツイッターで日々、身近な食材で作る簡単でおいしいレシピを公開中。2018年「料理レシピ本大賞」入賞の『やみつきバズレシピ』（扶桑社）ほか、著書も多数。
