村田 友美子 /著初の付録本!翌朝うんちがスルッと出る!デトックスボール「deruderuBall」付き腸まわりをほぐして不要なものを便として出す!太りやすいカラダからの解放。究極の「便活ダイエット」著書累計40万部突破!多くの女優・モデルのパーソナルトレーニングを受け持つ著者の便秘改善ダイエット本。腸活・便活の第一人者である小林弘幸先生のほか、元バドミントン日本代表選手・潮田玲子さん、モデル・野崎萌香さんも推薦。デトックスボールで腸まわり、背中まわりをほぐして、便の通り道を開通!便をしっかり出せる腸内環境を作ることこそ、食べても太りくいカラダへの最短ルートなのです。内臓下垂を改善するほか、自律神経のバランスも整い、メンタルも安定。「なぜ?どうして」?が分かる解説マンガも盛りだくさんで、初心者にやさしい1冊です。【デトックスボール「deruderuBall」の詳細】直径20㎝、PVC(ポリ塩化ビニル)素材のほぐしボール。付属のストローで空気を入れ、膨らまして使用します。耐重量は80㎏です。柔らかい素材なので、骨のキワや、お腹の深い部分までほぐすことができます。【デトックスボールの使い方が載った96pの冊子】ボールを使ったカラダのほぐし方、ストレッチ法を紹介しています。解説マンガはInstagramのフォロワーが23万人を超えるブブさんが担当。順天堂大学医学部教授・小林弘幸先生との「便活対談」も収録
