徵狀 咳嗽 ACE 醫師 食物 腸胃 排便 便祕 消除 飲食 症狀 治療 胃灼熱 氣喘 胃酸 胃食道逆流 逆流性食道炎 脹氣 胃酸逆流 料理 食譜 Q1