有心打掃，也想好好做飯，但就是擺脫不了懶散習慣，每天懶洋洋地過日子。每次想做什麼時，總愛拖拉或延後行動，最後陷入房間到處布滿灰塵，做飯也做得馬虎，對自己失望透頂的惡性循環。我要擺脫「愛拖延毛病」，從現在開始多少挽回些許美好的人生！既然下定了決心，就勇敢面對自己，「改善生活計畫」開始行動！椪大師風格的寫實漫畫散文，生動描畫出如何擺脫懶散生活，而且不會被逼得喘不過氣，也不會舊態復萌！★徹底終結懶散習慣！身心一起大掃除，邁向積極人生。★繼「成功瘦身」、「完美收納」後，暢銷圖文漫畫作者渡部椪再度分享「找回積極自我」！
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