金石堂強力推薦書! ★年度必讀重點書！★行為科學年度10大關注好書！ 關於一個最有趣的主題，一本最有趣的書：如何思考我們的思考如何知道我們知道什麼、不知道什麼以及理性人必備的自我覺察能力。 ■不管是在古代雅典，還是在今日跨國公司的會議室裡，想要成功的人都必須培養「自我覺察」，也就是理解自我與他人的後設認知技能。 ■本書是關於「自我覺察」（心理學上稱為後設認知）這個重要的主題，前半部解說我們如何看待、思考自己的想法，以及自我覺察的重要性，包括瞭解自我的心靈是如何記憶、感知、做決定、思考和感受。 ■第二部份從日常生活出發，介紹後設認知在學習、決策、合作與分享、人工智慧等領域的應用，幫助我們察覺自己認知上的偏誤。 ■作者是研究人類思考的專家。他指出，若缺乏足夠的自我覺察，將產生危險的自信心，可能失去判斷假訊息、假證詞的能力，可能造成考場失利、運動競賽表現不佳，也將很難面對人工智慧時代的複雜判斷。 ■自我覺察是人類心靈一種精巧、美麗又詭異的能力，但它有個令人訝異的特徵：常處於離線狀態。因此書中告訴我們如何培養自我覺察，以便正確評估自己的信心，並且知道誰在胡扯，確保我們與他人互動時不至犯錯。 ■本書完全推翻了「凡是有趣的事都無法測量；凡是可測量的都是無聊的東西」的科學侷限，反而以具體的方法及研究成果，描述如何探究人的內心。行文流暢清晰，內容有如哲學與科學的相遇、具有高度可讀性。 閱讀本書，可以理解到★後設認知如何幫助我們的學習思考；★如何「讀心」，更加理解他人的想法；★如何避免自我覺察失能；★為什麼當長輩的行為不可理喻，很可能是自我覺察出了問題；以及★如何透過後設認知，邁向一個公平正義的社會：假消息、法庭證詞、人工智慧時代的決策。 無論是在準備考試、職場上回答問題、評估媒體訊息的真假，還是未來面對人工智慧給出的建議，我們都需要具備足夠的後設認知技能，才能真正知道我們知道什麼，以便做出最智慧的決策。 知性專業推薦 李郁琳 臨床心理師洪仲清 臨床心理師理科太太 知識型YouTuber蔡宇哲 哇賽心理學創辦人兼總編輯 謝伯讓 台大心理系教授 關於一個最有趣的主題的一本最有趣的書！SamHqarris，著名Podcast主持人 年度必讀重點書！很實用，很哲學，很科學。本書解說「後設認知」這個主題——我們如何看待、思考我們的想法，以及自我覺察的重要性。FiveBooks 行為科學年度10大關注好書！AntoniaViolante,HeatherGraci,EvanNesterak，行為科學家 一個理性人必須練習高階的「自我覺察」，具備一種「如何去看待、思考我們自身的想法」的能力。JoshuaRothman,《紐約客雜誌》 值得焦點關注的一本好書，整合了多面向的研究，論述清晰流暢，給我們足夠的知識來應用到各種社會問題上。本書充分說明了「自我意識是人類存在的重要特色」，我們對這個問題的瞭解越多，就越能解決這個社會的問題。ChristianC.Ruff,Science雜誌 非常有趣的一本書。作者立論清楚，體系完整，很有層次地讓我們理解到「後設認知」這個主題。MichaelDavid,CognitiveNeuropsychiatry 很棒的好書！人類這個物種，知道自己的存在，但這樣的意義在哪裡？作者是研究思考、研究「關於思考的一切事」的專家，用這本書解答了我們從自我疑惑到自我覺察的過程。JosephLeDoux,《深度人類史》作者 意義非凡的書，出自「自我覺察」研究專家，又清楚又好讀，是一本心靈勵志的手冊，也是一個科學上的成就。閱讀的過程會覺得收穫滿滿，我們會明白，後設認知可以如何幫助我們，以及若缺乏這種認知，對我們個人及整體社會的後果是什麼——教育、運動、法律、政治、人工智慧。CeciliaHeyes,牛津大學心理學教授，《認知工具》作者 我以前以為，在心理學的領域裡面，「有趣的東西都無法量測，可量測的都是無聊的東西」。讀了這本書我才恍然大悟，我想錯了。最有趣的事情，就是探究我們自己的內心，而且我們可以用科學的方法來探究我們的思想。本書就是告訴我們，如何研究自己的內心。更重要的是，作者指出，我們必須發展「自我覺察的能力」，才能處理整體社會面臨的問題。ChristopherFrith,倫敦大學神學院經心理學名譽教授，《心智的組成》作者 我喜歡書中一個重要主題：「如何不確定」。作者解釋了「自我覺察」的重要性，而如果沒有自我覺察，則我們的自信心就會變得非常危險。書中有實際的範例與紮實的科學研究，資訊易懂，具有極高的閱讀價值。ChrisBoutte美國亞馬遜讀者 很著迷，很有趣，還有令人興奮的科學研究成果。這是一本關於「哲學相遇神經科學」的新領域書籍。高度推薦。AlexRobert英國亞馬遜讀者 本書分成兩部份。前半部份關於「後設認知」——大腦中監看我們動作與想法的一系列過程。第二部份是應用：從人工智慧與甲新聞，到法庭證詞可信度的判定都有。「認識自己」的中心概念，就是如何覺察到自己認知上的偏誤。如果每個人都能有這樣的認知，那對整體社會很有幫助。JohnFerngrove英國國亞馬遜讀者 本書介紹了「如何知道我們知道什麼howweknowwhatweknow」的方法。文筆流暢又吸引人，許多段落都讓我覺得「喔這好有趣喔」。如果你對自己的「後設認知」有興趣，那我大力推薦這本書。美國亞馬遜讀者
