索忍尼辛曾說：「生命最長的人，並不是活得最久的人。」 生命的用途並不在長短，而在於我們怎麼利用它，許多人活的日子並不多，卻活了很長久，因為，這些人懂得如何做自己的生活大師，懂得讓自己如何在最短暫的歲月當中，活出最美麗璀燦的人生。本書特色 塞涅卡曾經寫道：「生命就像一齣戲，重要的不是它的長度，而是它的深度。」 生命的長短用時間來計算，生命的價值則是用貢獻來計算，雖然我們無法決定生命的長短，但卻可以決定自己生命的內容是否精采豐富。 ●自己的人生要走向何方，應該由自己決定。當我們陷入絕望境界的時候，往往會對未來抱著悲觀和沮喪，但是，假如我們可以改變一下應對的心態，把絕望當成是希望來臨之前的曙光，那麼我們即可輕輕鬆鬆地改變原本不被我們看好的未來。
