人生除了工作之外，難道不可能有些別的？理想的人生，應該有條類似公車路線的站牌，站站不同。即使上一站，大家都很辛苦，但是辛苦過後，盼，人人樂活。我們周遭有太多的人，好不容易從讀書、工作的酷刑中解脫出來，就馬上跳進去另一個坑裡被埋了起來，一過就是十幾年，甚至是幾十年，不停忙碌工作，等到自己清醒過來時，就已老了，年輕拚命到老年，得的竟是南柯一夢，何其悲哀？工作重要，但休息是必要，各司其職，缺一不可。三十歲該作不作，七十歲該休不休，都非幸福之事，平衡點叫做樂活，請把本書想像成樂活人生的一帖「藥引」，人人都該替自己添幾碗水，熬製一定的時間，服食而下，方有自樂之用。
