擺脫停滯不前最好的方法，就是「付出行動」！每個人，每一天，都在使世界產生變化！關鍵是，你帶來的是什麼樣的變化？60個微行動，立即執行！造就積極的改變！成功者之所以比別人更容易走上成功之路，就是因為他們懂得在多思多想之後，付出及時的行動，把握成功的機會！不管你的夢想有多渺小或是多偉大，只有「想」是不夠的，永遠只有行動可以完成！改變觀念，只能帶來幸福的感覺；付出行動，卻能嚐到幸福的滋味！Q我總是在想如果失敗了怎麼辦？Q有時間壓力我會做得更好。Q明天再做吧！Q這件事可能行不通，我需要好好想一想。Q我好累，等精神好一點再來處理。以上種種拖延的藉口，本書都將告訴你可以具體實行的方法－－◆不要讓自己「凍」起來，強迫自己馬上花5分鐘的時間做這件事◆參加「人生金馬獎」，給自己獎勵◆你可以休息但絕對不要放棄，堅持下去◆一個行動，勝過嘴巴說千次行動本書特色1.五大章節、60的微行動，徹底打敗拖延的心理。2.由內延伸到外的蛻變與變化！作者建議從改變自己開始，接受自己、進而影響他人，轉換角度觀察人生，最後回歸到做自己的行動超人。
