30歲前與自己面對面,30歲後就能為自己做對的決定! 突破紀錄影響50萬人身心健康的書!1.長踞誠品、博客來心靈養生暢銷排行榜2.國會議員閱讀率第一高!3.媒體爭相報導第一讚美推薦! 送給30歲未滿或已經30歲的你。做最對的決定,就是先學會了解自己!朝鮮日報:那些雖寂寞、卻因害怕受傷而裝酷的年輕人必讀之書。MBC新聞:可以幫助30世代,讓他們對生活及工作、愛情、人際關係更有自信。 作者金惠男說:30世代是「第二青春期」,這時候的心靈容易受傷,而且覺得自己像孤島一樣。我想幫助他們。※站在30歲前後路途上的你,請先做以下測驗檢測自己:□你是否愛耍酷,避免和他人建立親密關係?1.外表裝作毫不在乎,但內心卻期待受到他人喜愛。2.喜歡用冷靜、沉著、優雅的微笑來武裝自己。3.今朝有酒今朝醉,及時行樂才是人生目標。【以上3個選項只要有1項你回答yes,請翻開本書第1章:我的人生到底出了什麼問題?】□你是否不懂得如何去愛人?1.有時會感到心情低落或容易受刺激,且持續感到不安。2.猜忌他人,或認為其他人在猜忌自己。3.瘋狂地努力,以避免在現實生活或想像中被拋棄。【以上3個選項只要有1項你回答yes,請翻開本書第2章:20.30歲,從防衛機制開始檢視】□你是否一踏進公司就感到憂鬱?1.總是不放心把工作交給別人,凡事都要親自處理。2.心裡常常想著「這個工作不適合我,一定還有其他更好的地方」。3.碰到每件事,都會把其他人當成競爭對手。【以上3個選項只要有1項你回答yes,請翻開本書第3章:我真正想要的是什麼?工作與人際關係】…… 請在30歲前克服問題,請在30歲前了解自己! 最受韓國人信賴的心理醫師金惠男,以她多年來豐富的臨床經驗,提出30歲前後的青年人必須了解並解決的幾個問題:一個幸福的成年人應該具備的基本能力是什麼?工作徘徊在十字路口時,該如何做出正確選擇?要如何愛得更熱烈,更誠摯?要如何面對變化無常的婚姻生活?唯有真正了解自己,你才會有能力扭轉生命中的瓶頸,迎向未來更豐富的人生。