與其抱怨,不如試著改變

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哲學家叔本華曾經寫道:「喜歡抱怨的人,總是帶著有色的眼鏡看人生,把所有的快樂都看成不快樂,就好比美酒一到充滿膽汁的口中也會變苦一樣。」 面對失敗挫折,絕大多數人選擇抱怨和逃避,整天怪東怪西,怪別人、怪社會、怪命運、怪景氣,就是不肯靜下心來檢討自己。 帶著墨鏡看人生,人生當然一片黑暗。唯有放下怨懟的情緒,改變觀看事情的角度,人生才會豁然開朗。 本書特色 英國作家毛姆曾經寫道:「一經打擊,就抱怨、生氣,甚至放棄努力的人,永遠是個失敗者。」生氣、抱怨無法改變你的處境,只會讓你喪失理性與冷靜。面對失敗挫折,與其整天抱怨,不如積極改變自己,只要你調整自己的心態,最終一定能夠成就亮麗的未來。 英國詩人布萊克曾經寫道:「只要你願意停止抱怨,就不用擦拭悔恨的眼淚,一旦你繼續抱怨,就永遠也擦不完那些傷心的眼淚。」 遇到不如意的事情,與其整天抱怨,不如試著改變自己。一味抱怨並無法改變既成的事實,唯有拋開心裡的負面情緒,試著改變,才有可能扭轉局面。 詩人紀伯倫曾說:「你過得是否幸福,並不是以什麼事發生在你身上來做決定,而在於你用什麼態度看待這些事情。」 使我們感到憤怒、懊惱、痛苦、悲傷的,往往往往沒有想像中那麼嚴重,必須妥善運用智慧,使自己成為生活的主人,才不會淪為生活的奴隸。 人要學會在失意、挫折中改變觀看事情的角度,抱怨只會累積負面情緒,讓你心情越來越糟糕,日子越來越愁苦,最後活在痛苦不堪的深淵。 ★面對失意挫折,最好的因應方式,並不是整天唉聲歎氣,而是用積極樂觀的態度面對現實。一味抱怨,並不能解決生活中的各種困惱,只會讓自己越活越懊惱。與其每天不停怨東怨西,還不如利用這些抱怨的時間動腦,思考該如何解決自己的困惱。


觀看 負面情緒