做公益不單幫助了他人，同時實現了自己幫助別人能有效減少壓力、降低負面情緒關懷他人能獲得心靈平靜、增強身體抵抗力無私奉獻的愛，為你我健康形成絕佳的保護！公益實踐融入日常，與大眾社會共好每個人總有面對職場辛勤耕耘已逐漸塵埃落定的一天，獲得了渴望已久的時間自由，但無事一身輕的空虛，卻可能影響我們的健康與活力。不論是已退休或仍在工作者，在日常行程中排出些許空檔參與公益團體或社會活動擔任志工，善加發揮工作累積的經驗與能力，不只是對社會的正向回饋，對自己的身心靈更能帶來莫大的好處。再者，志願服務會接觸到不同的人群，有助於拓展日常生活，人際互動對大腦的刺激有明顯效果，可說是活化大腦的神奇肥料。李偉文醫師於一九九五年創立荒野保護協會，長期為臺灣生態保育與環境保護教育貢獻一己心力，希望號召更多退休人士和在職人士一起加入做公益的行列，關心這個世界、在乎所處社會，將豐富的人生經驗善用於公益活動，有助他人、有利社會、有益自身，可說是一舉多得的好事。「這是很重要的一步，它使得一切因此而不同。」～《春風化雨》羅賓‧威廉斯（RobinMcLaurinWilliams）
