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我,刀槍不入:從街頭魯蛇到海豹突擊隊,掌控心智、力抗萬難的奇蹟

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美國銷售突破500萬冊!地表最強男人,終於出書!10項實作練習,帶你擁抱「哥金斯心態」,將不可能變成可能! ★長踞排行榜現象級暢銷書★97,000讀者書評,激動推薦★韓、巴、德、法……百大暢銷書★Yahoo財經「2019年最佳商業書籍」 ★史上唯一通過美國海軍特戰海豹突擊隊、陸軍遊騎兵、空軍戰術管制組等三項菁英訓練的人★先天心臟有隱疾,卻在鐵人三項、惡水超級馬拉松等多項世界級耐力運動賽事奪得驚人成績★「引體向上」金氏世界紀錄創造者★全美媒體譽為「地表最強男人」★在全球引發將不可能變可能的「哥金斯心態」熱潮★YouTube訪談影片創造上千萬觀看人數 這就是他,大衛・哥金斯! 一名自幼遭家暴、貧窮、因憂鬱暴飲暴食而肥胖、備受歧視,出生似乎就預告失敗的年輕人,卻勇敢翻轉一切,變身美軍兵王、世界頂尖耐力賽運動員,以及激勵全球讀者的超級偶像,寫下這個世紀最勵志、最感人的生命紀錄。 一本顛覆傳統成功學的自我成長書!哥金斯的人生與一般認知的成功相去甚遠。他沒有積累億萬財富,也沒有獲得很高的社會地位,但他成功擺脫失敗的過去,克服了惡劣環境,成為自己人生的主人。在階級流動越趨困難的現代,全世界的年輕人之所以如此熱中於他的故事,是因為他展示了突破天花板的可能性,以及最重要的,我們可以如何做到。 不只是熱血自傳,也提供鍛鍊心智的實作挑戰!不只是勵志書,還獲選最佳商業書籍!本書每章章末都有個「挑戰」,是哥金斯運用的心法,邀請讀者一起練習,進而改變自己的限制性信念、提升生活動力。此外,本書也被Yahoo財經選為「2019年最佳商業書籍」,因為要在商業╱事業上成功,需要策略性思考、自我激勵,以及鼓舞團隊的能力,而這些,在這本書裡都能找到。 沒有人天生就是輸家。讓這個激勵人心的故事幫助你超越自我,你會發現自己刀槍不入,任何難關都難不倒。 ★風靡全球的哥金斯心態:‧在最想放棄的時候,做出最大的努力;在最缺乏動力的時候,做到最好!‧鍛鍊身體是管理心智最佳的捷徑,能對承受壓力、分配時間、集中注意力等等有最及時的反饋。‧在鏡子前真實地面對自己的優缺點,並用便利貼寫下階段性目標,無論大小。‧將克服難關的所有歷程存起來,再次遇到困境時取出檢視品嘗,使之成為未來的能量。‧設定大於自身要求的目標,會發現自己遠比想像中還要強悍,因為我們認為的極限,往往只有真正能力的40%。‧擺脫受害者心態,因為那只會帶來怨恨之心。面對外來的困難,找出恐懼之處,磨練心智使之長繭,厚實如裝甲,讓自己無所畏懼。


奇蹟 力抗