韓國教保文庫9.9顆星／IG追蹤數超過25萬擁抱傷痛和疲憊的「愛與關係方法學」「別再一人默默付出，把努力的接力棒傳給對方吧。」本書作者，韓國離別與關係的專家崔唯娜第一本心靈療癒散文集、出演《劉QUIZONTHEBLOCK》等各大韓綜被稱為「女版劉在錫」「這本書或許能改變我的人生也說不定！」暢銷作家——王蘭芬Podcast《只能喝酒的圖書館》主持人Ting、作家／編劇／講師劉中薇專文推薦GAS口語魅力培訓®創辦人／廣播主持人王介安、唯品風尚集團執行長周品均專業推薦期盼能為拚命努力過後，仍決心結束關係的人；為傷痕累累卻一次次希望對方後悔的人，帶來渺小卻強悍的慰藉。我們都忘了，從來沒有一段關係是理所當然的。時而覺得厭煩卻又時而帶來滿滿幸福的關係，隨時都有可能消逝得彷彿從未存在過一樣。在友情裡，我們有時忘記多問候一句「近來可好」；在愛情裡，我們常常忽略對方所做的「雞毛蒜皮的小事」；在親情裡，我們好像吝於和摯愛的家人說聲「我愛你」；甚至，我們從未和認真活過每一天的自己說，「辛苦了」。一段關係能帶來多少幸福，往往伴隨著多少痛苦。明明想當初因為了解而結合，竟走到沒發生任何事卻必須結束婚姻的結局：不倫和外遇在法院的辯護台詞裡，成了讓人驚訝的邏輯；經濟條件的窘境，讓剛硬的自尊心演化為互相猜忌怨懟的導火線；情感倦怠了，只要一溝通，觸動的是無止無盡的疼痛傷口……有人隱忍無愛關係，維持假性婚姻：有人自由快樂單飛，成為一個人。在12年的律師工作歷程中，作者崔唯娜將自己定位為「離別與關係」專家，她與個案一起思考做決定之前與做決定之後。每一次專業諮商的底層，她記得教會她離別的父親、她記得不再連絡的朋友、她深刻理解努力改變，無論是從一個人到兩個人，或從兩個人到一個人，每段關係的故事，是面對自己、搞定自己。當兩個人總是吵吵鬧鬧感到疲憊的時候，一個人獨自受傷痛苦的時候，不想要輕易放棄關係的時候，讓作者崔唯娜陪伴你跨越關卡，一起走下去。【編輯告白】翻開本書，一同踏上疼愛自己的旅程人與人的關係，隨時都可能「離別」……只要清楚這一點，我們就能更珍惜人與人的相遇。作者崔唯娜身為離婚律師，將自己定位成「既能協助離婚，也能阻止離婚」的人。而對前來諮詢婚姻的人們來說，她就像是諮商師一樣，體貼、善解人意、溫柔而富有同理心。看著沒有發生任何事，卻結束關係的夫妻，她說，應該明確地詢問對方想要什麼，而不是由自己的觀點去推測；看著為了關係不斷獨自一人忍耐和努力的妻子，她說，現在是時候把「努力的接力棒」傳給對方了；看著離婚後不停被他人催促再婚的母親，她說，全力以赴後的離別，理應當被所有人支持；看著每個瞬間都在離別的關係，她只想說，沒有任何一段關係，是理所當然存在的。現在的你，處於什麼樣的關係？是想和深愛的人長久走下去的「兩個人」，還是獨處也懂得幸福快樂的「一個人」呢？作者透過本書點醒我們，兩個人也好，一個人也好，無論現在是已婚、離婚、不婚或未婚，若懂得疼愛自己，把自己放在第一順位，任何狀態都影響不了自己的幸福。那麼，你準備好聆聽崔唯娜準備的故事，一同踏上「疼愛自己」的旅程了嗎？本書特色【愛的一萬小時定律】必須投資一萬小時去好好認識一個人，才能鞏固彼此間的關係，假設一天訓練三小時的話，大概需要十年左右才能達成一萬小時。我們該在一萬小時內付出什麼努力？1.認真了解對方，讀懂他人的情緒2.以美妙的語言滿足對方的期待3.善用三句話「我愛你」「對不起」「謝謝你」為了延長感情的有效期限，一點一滴的努力不可或缺。名人感同推薦這本書其實不只適合想離婚或是已經結婚的人看，崔唯娜律師集她多年功力深掘人心的精華，絕對值得不管身處於何種境地的大家學習。——作家王蘭芬我們若能用「無時無刻」的感激，來珍惜那些「沒完沒了」的付出，相信能夠在婚姻大道上，走路有風。——作家／編劇／講師劉中薇在閱讀這本書的過程，好多過往的畫面如泅泳般襲來，我看見自己完整自己的過程……人生而破碎，我們永遠都在完整自己的路上。——Podcast《只能喝酒的圖書館》主持人Ting如果你曾經在關係中茫然，甚至迷了路，這些文字會給你另一種視角與力量。——GAS口語魅力培訓®創辦人／廣播主持人王介安
