選編自南懷瑾先生的《論語別裁》、《孟子旁通》、《老子他說》、《易經雜說》、等著作，分為「人生的價值」、「事業的真義」、「聖人與英雄」、「君子與小人」、「讀書與學問」、「修身養性」、「人情世故」、「時位與貴賤」、「煩惱」等主題。在南老師輕鬆的談話中認識中國文化人生哲理，並找到為人處世、安頓身心的生命智慧。
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