達賴喇嘛稱克里希那穆提為「這個時代最偉大的思想家」《時代》雜誌讚譽為「二十世紀五大聖人」全球超過50個國家，4,000,000萬人聆聽他的教導生活讓你很受傷嗎？你是否聽到生活試著告訴你什麼？讓你痛苦難受的不是生活，而是你面對它的反應。讀克里希那穆提的書就好像在跟朋友說話一樣娓娓道來，像是聆聽一首詩或一個人的告白從頭開始，令你不得不仔細聆聽在這本書中，克里希那穆提以其一貫簡潔平和的語調告訴我們，你必須先認識自己，才能認識生活；你必須找到自己，才能找到愛與自由。你我腦袋怎麼想、我們彼此的關係、我們和職業、金錢、工作、性愛的關係，這些關係構成了我們的社會。其中還有我們的偏見、孤單、貪婪野心、身體或情感的渴望，以及生氣悲傷。這個世界就是我們。所以它其實很簡單：假如我們改變，每個人都改變，我們就改變了這個世界。即使只有一個人改變，也能激起小小的漣漪。善意是會傳染的。從小我們被教導要聽父母師長的話。技術上是這樣沒錯，但千百代下來，我們未曾停止受苦。我們都被教導如何過生活的技藝，但過生活的藝術是我們必須自己去學習的。生活讓人很受傷，孤單挫折失敗絕望。我們學了很多事，卻沒有學到如何面對生活的打擊。事實上，是我們對發生事物的反應引起了這些苦痛。我們必須瞭解自己，才能瞭解問題的根源。不是要你沉浸在自己的世界，而是注意自己的想法、感受，以及這個自己都是如何行動的。
