●心理勵志．人文社科雙料暢榜作家吳若權年度作品●●最能回應生命意義的問答之書●●超過70萬讀者誠摯等待，長銷經典之作以嶄新風貌溫柔登場●「轉念回歸簡單，放下立刻減擔」提點人生的各種困惑，結合向聖嚴師父請益的內容，濃縮精華並重新編纂成，叩問生命的108個轉念練習。以QA形式，配合金句的摘錄，將佛學智慧實踐於生活。面對它、接受它、處理它、放下它。──聖嚴法師這是一段轉念的過程，釐清雜念、將牽掛化成彼此的聯結，視為正向的力量，扛得起責任，卻也放得下憂慮。讓事情的處理回歸簡單、身心也跟著減擔。煩惱和恐懼，是自己和自己之間，最遙遠的距離。之所以深陷痛苦而無法自拔，是因為我們很容易跟著世俗的評論貶抑自己。若是我們能停止受害者的念頭，內心就會變得強大。終而能從痛苦的此岸，度到放下煩惱牽掛的彼岸。除了謝天謝地，還要感謝依然溫柔善待的自己。書中七幅凝視人生的風景───1 孤獨是一種沉默的力量2 自在比自由更重要3 無我才是真正的自我4 在轉念中學會放下5 以懺悔和寬恕善待自己6 愛與被愛的取捨7 初發的願心有生命的歸宿
