這是一個自我了悟的旅程，我們每個人都有改變世界的力量。一個新世界就是由你開始的……本書作者在全世界授課、演講，累積了許多寶貴的教學經驗。在書中，他列舉了很多個人的經歷、故事和其他的軼聞、禪宗的公案等，以簡明清楚的言辭，搭配十分實際的修練方法，引導讀者從內在省思自我，認清小我的真面貌。他教導我們從小我中解放岀來，不再受困於虛幻自我以及外在形相世界的認同，擺脫對無常的恐懼，擁抱真正的快樂。這樣還能進一步提升自我意識，獲得真正的內在自由，喚醒人生的目標，達到一個更美好的人生。本書特色紐約時報亞馬遜書店暢銷書榜第一名。2008年史丹福大學畢業生人手一本。紐約時報：「托勒是全美最受歡迎的心靈導師與作者。」美國脫口秀女王歐普拉溫芙瑞：「這是我們這個時代最重要的書之一！它讓我第一次有了『覺醒』的感受。」將幾千年的教導以一個簡潔現代的方式呈現，讀者不用讀20本書，只要這一本就夠了！4星期內賣出350萬本，打破出版商企鵝集團自家紀錄！超過30種語言授權，全球已出版銷量超過700萬本！2008年1月成為歐普拉讀書俱樂部選書，打破以往只選小說及回憶錄的不成文規定。歐普拉為讓讀者更理解本書，邀請作者一起開設為期10週的網路課程。邦諾書店（Barnes&Noble）表示，這是目前為止歐普拉讀書俱樂部61本選書中，賣得最快的一本
