消除潛在自卑不在乎被人討厭的「小壞智慧」如果想要不在乎被人討厭，以及消除潛在的自卑感，「練習不要臉」是一門不得不具備的「小壞智慧」。因為只有在「不要臉」的當下，你才不會在乎別人討厭你，才不會在乎別人怎麼看自己，也才能在別人面前自在地做自己…「練習不要臉」的三不不在乎別人怎麼看自己不在乎別人跟自己說什麼不在乎別人如何討厭自己想要不在乎被人討厭，可以從「練習不要臉」這個「小壞智慧」開始做起…關於自卑の「小壞智慧」：越是「不要臉」的人，越不會感到自卑。關於討厭の「小壞智慧」：不惜被人討厭，也不想讓自己變成「空氣」。關於人性の「小壞智慧」：人不說謊，明天就會「世界末日」。關於逃避の「小壞智慧」：「逃避」才是面對問題最務實的做法。關於做夢の「小壞智慧」：不敢做「白日夢」，就是不敢向未知挑戰。關於成敗の「小壞智慧」：一輩子沒成功過，不代表就是「魯蛇」。關於自己の「小壞智慧」：為了自己的利益，才是出手幫助別人最大的動力。關於人生の「小壞智慧」：「人生沒有絕對」只是為了幫自已找「下台階」。本書特色一、本書提出想要不在乎被人討厭之前，必須先從「練習不要臉」開始做起的「小壞」反勵智觀點，並於書中提出關於自卑、討厭、做夢、逃避、成敗、自己、人生、人性的八種「小壞智慧」。二、本書摘錄阿德勒的《生命對你意味著什麼》書中76則經典語錄，並且用「超譯」的方式來告訴讀者，阿德勒想透過這些語錄傳達給讀者什麼訊息。三、本書在每篇最後一個單元，用另類角度解讀阿德勒語錄的方式來告訴讀者，阿德勒沒有告訴我們什麼事，以及該如何用「小壞智慧」來因應。
