斷捨離，然後呢？其實我們最該學會的是── 挑選耐用、實用、合用的物品，過著愛物習物的生活！擺脫過度消費、提升自我價值的選物哲學*附「居家用品維修護理」指南*隨文穿插「精準購買」小練習，在生活中養成精挑細選、有覺知的購物行為*作者獲《Telegraph》、《ETtoday新聞雲》、《蘋果日報》……等國內外媒體爭相報導*VeganKittyCat（純素部落客） 誠摯推薦！》一九二〇年代，一個由各大燈泡廠牌組成，名為「太陽神壟斷聯盟」的祕密團體，同意將燈泡定期送到瑞士測試，以確認燈泡會在一千小時內損壞，變相促使民眾過度消費。》我們購買的東西，平均有百分之五十是在衝動下購買的。》大賣場的動線設計，會刻意將熱銷商品放在動線盡頭，好讓顧客不得不逛完整個店面，增加購物機率。》申辦店家會員資格，不但有可能使個資受損，還有可能被拿來做顧客研究，接收到更多引誘你消費的訊息。 你希望自己的購物行為，都是出自於無窮無盡的物欲，以及商人的唆擺嗎？廣告人最誠實的揭密，讓人擺脫過度消費的陷阱。這是現代人最該反思的議題，也是讓人生煥然一新的生活練習！原從事廣告業，不斷鼓吹人購物的塔拉‧巴頓，在因緣際會下，竟成為一名「勸人少買」的極簡主義倡導者，在本書中，她想要探討的是──‧人們為何總是過著行屍走肉般的生活，追逐潮流，買一些粗製濫造卻沒有長久價值的商品，該如何改善？‧會養成過度購買的習慣，主要肇因於「自我價值感太低」，當你了解擁有的物品多寡無法改變你的價值後，就不會因此過度消費。‧我們可以透過一些生活中的小練習來了解自己，篩選掉自己不需要購買的物品，達到「精準購買」的目的。透過本書，讀者可以了解自己為何會陷入「買不停」的制約中，並透過逐步的引導和實用技巧，挑選到最符合自身價值的物品，從滿載的購物欲中解放！
