面對你的脆弱,是走出「受害者牢籠」的唯一途徑。 張德芬經典代表作「身心靈三部曲」療癒篇 特別收錄全新自序!創意人、作家李欣頻暖心推薦! 繪本名家恩佐全彩插圖典藏版 人生的許多問題,其實都是「舊時傷痛」浮現的結果。當你療癒好自己,就能產生足夠的內在動力,創造全新的命運! 幸雄的人生陷入一片泥淖:工廠倒閉,股票失利,分居的妻子申請離婚,並且要求兒子的監護權。走投無路的他忍不住哭喊:「救救我吧!我真的活不下去了!」女強人向東從小就失去了母親,與父親也十分疏離。儘管她領養了一個小女孩,兩人的關係卻始終不太親密。她忍不住發出求救訊號:「難道我的人生只能這樣?」因緣際會之下,兩人一起參與了一項「意識提升實驗」,學習喚醒沉睡中的意識,正視自己的童年陰影,療癒舊時的創傷。藉由不斷的練習,他們終於體會到,唯有願意面對自己的脆弱,接納、擁抱它,才得以穿越它,進入核心真我,找回內在的寧靜。然而,僅僅如此還不夠,對於偽裝成「彩蛋」的困境,幸雄和向東還必須勇敢地接受它們、打開它們,並且從中收回被隱藏起來的力量和天賦…… 《活出全新的自己》是張德芬「身心靈三部曲」的「療癒」篇,書中提供「回觀自己」、「投射練習」、「轉念作業」等練習,幫助我們安撫內心的各種負面能量,進而活出全新的自己,找回幸福人生!