理想生活的關鍵字:練習輕巧地過日子,找回金錢、時間與心靈的餘裕

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你的理想生活需要哪些關鍵字?#簡單#專注#餘裕是我的三把鑰匙 簡單生活我認為是一場「把身邊所有有限資源再分配」的過程。一旦習得人生整理的技能,無論面對任何的狀態,都有辦法用自己的方式把它導向你喜歡的模樣。──Kasin ▍簡單,可以找回失去已久的火花生活中有太多事物在爭取我們的注意力,一不小心就會淹沒在無止境的物品和資訊中,日漸囤積大量的實體雜物和心靈雜訊,以不良的自動導航模式度過每一天。我們開始覺得日常中的樂趣都不長久,卻也找不到動力和改變方法,只能繼續以物質、娛樂來填補空虛感。這也曾是Kasin的寫照,在意外接觸「簡單生活」的概念之後,她開始練習捨棄那些可有可無、不感興趣的,重新分配手上有限的金錢、時間、精力,讓每一天不再是無聊、空虛、充滿壓力,而是精準又有著從容不迫的餘裕。90後出生的她,已經累積多年的極簡經驗,認為「極簡」並不是斤斤計較擁有多少物品,而是以「人」為主體,思考出自己生活的「關鍵字」,反覆嘗試和調整,一步步創造出專屬於「你」的理想生活。這樣才能做到不受居住空間、同住人數、生命階段等外在條件影響,隨心所欲保持在最滿足的生活狀態。 ▍輕鬆上手的小練習✔為物品擬一份菁英特質清單,釐清自己與東西的連結感。✔製作記帳問卷,為每一筆消費進行評分,印象會更深刻。✔收納請用「我就懶」的心態進行簡化,不勉強就是好方法。✔找出心裡的大魔王,分析弱點、擬定作戰計畫,就能有效執行減物。✔斷捨離不是有時效性的任務,以愉快的步調執行才能長久。


關鍵字 心靈 自動導航