中國道家養生之道博大精深，效果真實神奇，舉世公認。同時也給學習者帶來難以入門的感覺。其實，中國道家養生之道乃養生大道：至簡、至易，其效果真實、神奇。本書主旨將中國道家養生之道實用的精華部分精選出彙於一書。爲了能夠讓現代人容易理解，同時提高現代生命科學知識，本書特意將中國道家養生之道與現代生命科學一同闡述。爲了能適應現代人工作緊、時間少、節奏快的特點，特意經過長時間的整理工作，精選出其中效果真實神奇、簡單易行、佔用時間少、又不受環境條件限制、毫無副作用的中國道家養生之道核心：「道家內丹養生之道」、動功與靜功，以此奉獻給廣大讀者。
國道
養生之道
