本書以第二個童年喻意老年，在身體漸漸不再能自主、彷如孩童愈來愈需要倚靠他人生活之時，作者以新鮮、貼近與支持的角度，引領讀者回轉成孩子心境，在這段歲月：重新發現自我，做好身心調適，將責任放下，腳步放緩；不論環境如何，常存盼望；同時，交託憂慮，將自己安頓在永恆不變的平安裡。本書適讀對象不限銀髮族群，需照顧長輩者，或中壯預備轉老之人，都能在其中找到安心的力量。作者精選書名，寓有再度成為孩子，拾回童年純真之意，也與進入全新的倚靠有關：不僅再次變得需要人，更需要信靠神－我們的天父、生命的源頭，才能真正圓熟從容、喜樂且有盼望。在「身心，新發現」「責任，漸放下」「盼望，不停歇」「等候，不憂慮」這四個篇章中，作者親切分享：從尋常事件中體會的安老之道，有提醒、鼓勵、勸勉、安慰；在生活細節中找到的支撐力量，有創意、活力、喜樂、自在與愛；在閱讀靈修中轉化的成熟生命，有饒恕、順服、信靠、服事、盼望等。引領讀者在逐漸老化的過程中，預備好身心靈的調適，按部就班，健康轉老。篇章後附有三個問題，導引讀者透過回想，領悟更深；透過感受，心思更敏；透過應用，獲益更多。
