今天遠比昨天重要，你想成為什麼樣的人比你過去是誰更重要。獻給：醒來時總是感到迷失、不知所措而疲累的你獻給：煩躁不安、懷疑今天痛苦指數又要提升的你獻給：儘管心碎卻仍在尋找答案和希望的你獻給：絞著雙手、煩惱各種事情的你……希望會帶來新生，善待自己能療癒傷痕，原諒可以讓人自由；今天是全新的一頁，我會緊緊抓住每一頁裡的希望，讓人生故事愈來愈好。我們的日子是由一百萬個小小的選擇組成的，選擇把握真正重要的事情，就會擁有往前邁進的能量，心靈更加專注。但我們太常讓生產力、效率、焦躁、心神不寧給拉著跑，等猛然回神，才發現生活已然乾涸，自己也動彈不得。芮秋‧史岱佛經歷了不明原因的長期病痛，讓她有機會重新把注意力拉回自己和家人身上，意識到「暫停一下」並不等於「放棄」或「失敗」，而是放下空轉內耗的小劇場，將雜亂的情緒倒空再出發。這不是一本每日啟發之書，而是一本在關鍵時刻派上用場的鼓勵之書。在你心思焦躁不定、靈魂飄忽狂亂、心靈負荷沉重或是與人的關係脆弱時，請拿起它充電五分鐘。不管你走過哪些經歷，或是處在哪個人生季節，都能在她優美的文字中找到智慧和激勵，讓每一天往積極的方向前進。你的心，就是你的嚮導。讓愛開始這一天，讓愛結束這一天，讓愛充滿在你今天的每一分鐘。
