作者簡介 植田理彥，一九二七年生於東京，東京大學醫學部畢業，醫學博士，在東大的內科物理醫療法學教室（物療內科）學習水治療法學，曾任日本健康開發財團副會長，東京八重洲阿蘇耳竹芝綜合健診中心所長，內幸町診療所理事等，對有關沐浴顙有研究，並為相關書籍，雜誌執事，上電視接受訪問等，活躍的範圍極廣，著書「溫泉為何有益身體」、「活力勇現的溫泉利用法」等。健康熱潮 近年來抓起一股所謂”健康熱潮”，令人耳目一新，人們如此關心自己的健康，可謂前所未有，這股熱潮的根源是高度經濟成長所帶的物質上的富裕，由此心理上也出現餘裕所致。 有關健康熱潮，首先被提出來的課題是飲食生活，譬如吃什麼食物有益健康，或是多什麼食物較不易罹患癌症等，從科學或統計上的觀點，來解明飲食生活與健康息息相關，而，且近來向攝取多量的動物性蛋白質或指肪的歐美型飲食生活，被視為最易致癌以及引起高脂血症。因此，近年來關始重新評估傳統的’健康和食”。 在這股健康熱潮中，出人意外未被提出的題就是”沐浴”，也許在大家的想法裡，沐浴是日常生活中再自然不過的例工作，即使不特別留意，也不致影響健康，可是如果從醫學角度來看，它可謂相常深奧的課題：舉例來說，對暴露社會各種壓力的現代人來說，有效的沐浴方法能排除累積的壓力或一天的疲勞；此外，也有針對患有慢性成人病的人，所設計出來的適合各種疾病種類的沐浴法。 正因如此，所以若是了解正確的沐浴法，必能獲得絕大的效果，各位不妨利用本書，學習快樂的沐浴健康法，讓你自己與家人過得更健康。
