常吃咖哩、酪梨、千層塔有助預防老年癡呆，補充維他命B12可改變神經不正常聯結，避免憂鬱；服食黃精、少吃糖類飲料才能延緩老化；癌症患者除補充維他命外，不妨試用最新的氯化銫與科爾興法。吃對了可以修復內臟器官與神經元萎縮，改善多數現代人最害怕的疾病；最具代表性的是富含維他命C、B3與B12，氨基酸、生長激素、鹼性礦物質及膽固醇製品。據了解，古今長壽、富貴者都很少吃全素，而且牛肉令人有幹勁，女性吃羊肉較溫柔；補充生長激素除了預防老化，還能修復內臟器官萎縮、創造第二青春期。最神奇的是維他命B12與意志力可改變神經元聯結，併用陶柏療法後還能使中風患者的患肢具有自理生活功能。至於大家最害怕的失智症，也可於平時增加薑黃素、左旋肉鹼等，達到預防效果。本書特別公開最難纏疾病的最簡易自療方法，細讀之後才知妙用。
