國內第一本『物理治療師團隊』設計的孕動書一書解除從『準媽咪』升格為『媽咪』的4大煩惱:【終結痠痛】【順利分娩】【乳腺順暢】【窈窕瘦身】讓生兒育女之路將走更健康、更愉快、更有自信! *充實內容讓(準)媽咪一書在手希望無窮*【孕期14招-改善不適】不再一痛未平一痛又起!‧小腿抽筋‧下肢水腫‧骨盆疼痛‧手腕疾病‧筋骨緊繃‧腰背不適【產後17招-保養瘦身】不怕卸貨之後難瘦想哭!‧傷口修復‧美胸美背‧預防尿失禁‧乳腺阻塞‧腹臀曲線‧預防媽媽手【未來12招-凍齡抗老】肌力好體態也好的養成班!‧避免骨鬆‧增強體適能 ‧體態雕塑‧鍛鍊平衡‧加強柔軟度 ‧強化肌耐力【特別收錄】健康寶貝的養成先修班1嬰幼兒知覺動作發展里程碑2嬰兒按摩的要領與貼心叮嚀*讓(準)媽咪媽咪安心動、零壓力的4個特色*特色1【專業背景】團隊以專業知識為核心、臨床經驗為參考,傳授最佳物理治療方案,協助媽咪走過孕期與產後的不適特色2【簡單實用】每招按摩運動3步驟以下,對症設計,一做就見效特色3【隨時開始】每次零碎三、五分鐘,積少成多,忙碌媽咪也適用特色4【隨地執行】徒手做,或搭配寶特瓶或桌椅,不出門就能動起來(坐月子期間也適用喔!)