CHECK！你有多擅長運用你的頭腦呢？請在下面10個選項中選出符合你情況的項目，並在編號上畫圈註記：1.最近漸漸對自己的記憶力失去信心2.不擅長讀書，學生時成績也不太好3.跟不上同事、朋友的話題（覺得自己比他們差）4.像AI人工智慧之類的新事物和新機制，幾乎都記不太起來5.沒有能達成目標的能力，所以人生也不太順遂6.讀過的書或文章，內容馬上忘光光7.被別人提醒說「工作能力很差」，自己也這麼覺得8.擔心自己未來是不是會得到老人癡呆症9.老是忘東忘西（經常記不住人或物品的名稱）10.放棄努力，畢竟腦袋不好是遺傳結果如何？對照右頁確認自己打圈的數量，掌握目前大腦的活用度吧。＊有0～1個○的人太厲害了。你很擅長充分運用自己的腦袋。請保持這個狀態，把自己的可能性發揮到極致，好好享受人生吧。＊有2～4個○的人你正在有意識地活用大腦，不過你身上還有一些潛力尚未發揮出來。或許只要抓到訣竅，你就能更有效地善用自己的頭腦。＊有5～7個○的人你並未有效利用大腦原有的能力。建議你透過這本書了解正確用腦的祕訣，將大腦的潛能引導出來，增加自己的可能性。＊有8～10個○的人很可惜，你似乎沒辦法好好運用自己的腦袋。若不動腦，大腦就會不斷生鏽鈍化。請擺脫那些錯誤觀念和內心束縛，引出你身上那些本來就有的潛力吧。
