優氧新醫學:身體有氧,幫助體內自癒,有效戰勝慢性病

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早上總是很難起床上班提不起幹勁頭痛、胸悶、失眠、肥胖、全身痠痛⋯⋯這代表,你缺氧了!再不留意,慢性發炎、高血壓、糖尿病、心臟病、癌症等跟著來!找出自身缺氧的問題培養自主改善慢性缺氧能力優氧新生活・防百病・翻轉慢性病2個原因、3種體質、5大策略加上一個基本原理:細胞需要能量維繫其生存這就是張安之提出的革命性理念、慢性病的新解方——優氧新醫學・找出自己體質:熱、溼、寒自我檢驗透過微循環檢驗,運用「熱痛、溼重、寒虛」三大提引來協助觀察 針對不同體質,提供改善缺氧病症方法改善「熱性體質」的策略——免疫代謝治療:調解免疫、提高肝臟機能、減少氧化壓力改善「溼性體質」的策略——微循環治療:排除瘀血、促進循環、微血管正常化改善「寒性體質」的策略——機能復甦:活動能力、消化排泄、神經調節・體能訓練與優氧策略動態伸展約5分鐘,重量訓練約30~60分鐘,靜態伸展約10~20分鐘。總共約一至一個半小時。頻率一週3~6天都可,以個人能負荷為準。重新奪回健康自主權最佳實證:吳柏宏(國家健力長青組紀錄保持人)原本是軟體工程師,體脂肪率超過34%,身上集合了8種症狀以上,每天與病痛為伍。經過半年自主健康管理、優氧體能訓練之後,一舉拿下全國健力長青組冠軍,還破了全國紀錄,2019年4月當選國手,拿下健力亞洲盃4面金牌。


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