現代社會中，都市人被限制在狹小的生活空間中，身體活動的機會大為減少，再加上壓力或飲食不正常，導致許多病變產生。因此如何在繁忙的生活中，調適自己的身體，成了現代人的重要課題。本書所介紹的「反射區治療法」，是一種僅需藉由按摩腳底，即可達到護理調養的簡易療法。本書特色1.陳述「反射區治療法」的演進史和基礎理論：在「反射區治療法」的觀念中，認為人類是能源的結合體，在我們的體內，共有十條能源線，從頭到腳，呈縱向貫穿全身，時常刺激體內的能源線，可使循環更活化，增強自然治癒力。而腳底這個部位，如同鏡子一般反映人類全身內臟器官，刺激腳底特定的位置，將會影響其所反應的器官。故可藉著按摩腳底，達到刺激內臟，活化其功能。2.從實際操作面做介紹：教導治療師如何做自我防護，以及說明進行治療時該準備之物。3.詳細解說治療法的技術：底各部位所反射的器官，以及該如何刺激才能得到最好的效果…等，配合圖片，做深入淺出的介紹。4.介紹腳部以外的反射區：除了腳部之外，身體其他部位例如手和耳朵，亦可反射全身器官。
