受到禽流感病毒的影響，每個人莫不聞「雞」色變，凡是與禽類相關的物品都避之唯恐不及，旁人的一聲咳嗽，更教人心驚膽顫。其實，流行性感冒病毒並沒有那麼可怕，平日的衛生觀念與飲食攝取若正確，且懂得做好各種防護措施，病毒自然不會輕易地感染上身。 本書將告訴你有關感冒、流感、禽流感的完整知識，詳細分析感冒的定義、引起感冒的原因、哪些人是容易感冒的族群等，幫助你檢測自己的體質，避免受到感冒病毒的波及。另外，也將教導你平日有效預防感冒的各種方法，針對飲食、運動、按摩以及居家環境的防護措施等，全面提供你正確的預防觀念。
感冒
飲食
流感
